découvrez nos séances d'art-thérapie
l'atelier picaflor vous propose un espace de création, d’expression et de mieux-être. découvrez nos séances individuelles, en groupe, pour enfants, adultes et seniors.
Séances individuelles
Pour enfants, adultes ou seniors, nos séances individuelles offrent un accompagnement personnalisé et confidentiel. un espace pour déposer ses émotions, travailler sur une problématique spécifique (stress, anxiété, deuil, estime de soi…) avec des outils adaptés : peinture, modelage, collage, respiration, relaxation. les bienfaits incluent le renforcement de l’estime de soi, l’apaisement émotionnel, la clarté intérieure et le soutien dans les périodes de transition ou de vulnérabilité.
Nous vous aidons à surmonter les difficultés à exprimer vos émotions, l'anxiété, le stress, la faible estime de soi, les épreuves de vie et le besoin de retrouver un sens.
Art-thérapie pour enfants (3-12 ans)
Nous proposons une expression ludique des émotions, pour contenir l’agitation ou l’hypersensibilité, et stimuler la concentration et la confiance. nos outils : peinture, pâte à modeler, encres, jeux corporels, relaxation. nous aidons les enfants à surmonter l'hyperactivité, l'agitation, l'anxiété, l'hypersensibilité, les troubles du sommeil, les difficultés de communication ou de concentration et les chocs émotionnels. l’expression par la création permet à l’enfant d’explorer ses émotions en jouant, en manipulant, en dessinant ce qu’il ne peut pas encore verbaliser.
Art-thérapie pour adultes
Pour le stress, la fatigue mentale, le burn-out, les transitions de vie, ou le besoin de se reconnecter à soi et à sa créativité, nous utilisons : la respiration consciente, les arts plastiques, l’écriture, le modelage et le travail du corps. nous aidons les adultes à gérer le stress chronique, le surmenage, la charge mentale, le sentiment de vide, les blocages émotionnels, le besoin de reprendre confiance et les difficultés relationnelles ou affectives. l’art-thérapie agit comme un sas de décompression et un levier de transformation personnelle, et redonne accès à ses ressources profondes.
Art-thérapie pour seniors
Pour l'isolement, le deuil, les troubles de la mémoire ou l'anxiété, nous proposons le maintien du lien, la valorisation de l’identité et du vécu, avec des outils tels que : le modelage doux, la peinture intuitive, la relaxation guidée et l'expression corporelle adaptée. nous aidons les seniors à lutter contre la solitude, l'isolement, le sentiment d'inutilité, le déclin cognitif, la perte d'autonomie, les deuils, la nostalgie, la perte de repères, l'anxiété et les troubles de l'humeur ou du sommeil. créer en douceur, bouger, raconter par la matière permet de restaurer le lien à soi, à l’autre, et de stimuler les capacités restantes.